苗族养道

千年苗医 · 万年苗药 · 大山深处的养生智慧

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MIAO HERITAGE

千年苗医,万年苗药

黔岭云雾生百草 · 一叶一草藏良方

苗医药文化

壹 / 传承

口传心授,跨越世代

作为华夏古老民族之一,苗族在漫长历史中,缺少本民族成型文字。千百年来,苗医的诊疗经验、本草识用之法,依靠族人口传心授、言传身教,跨越世代得以传承。

「千年苗医,万年苗药」,正是世人对苗医药传承力量的凝练概括。

贰 / 体系

两纲五经,寒热相调

苗医自有一套成熟的辨证体系:立两纲,辨冷病与热病;分五经,即冷经、热经、慢经、快经、半边经。遵循阴阳寒热相调的准则,以冷治热、以热治冷。

苗家采药制药,推崇鲜药鲜用,山野间一花一叶、一草一木,皆藏调理之道。

叁 / 地脉

黔地本草,简便廉验

贵州群山连绵,云雾氤氲,得天独厚的自然环境孕育了丰饶的原生本草资源,沉淀出苗药「简、便、廉、验」的鲜明特质:方药简约、取用方便、亲民易得、实效显著。

WISDOM

苗山草本·民间智慧

温馨提示:以上为苗族传统民族医药文化记载,仅作文化科普展示;药材使用请遵从专业医师指导,请勿自行采摘、随意服用。

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冷热两纲

辨冷热而调之:热病冷药治、冷病热药医,温通为本。

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鲜药入方

推崇生用鲜用,最大程度保留本草天然活性成分。

顺时养生

依二十四节气顺时而养,节气参灸正是这一智慧的现代落地。

温通外治

灸法、泥膏、药浴、药油推拿,以外治通经络、祛湿寒。

苗山本草 · 民间单方

苗医循两纲五经之理,取山野本草,善用鲜品。以下为苗乡世代相传的民间常用单方。

千里光实拍图

冷药 · 入热经

千里光

九里光

认得千里光,一家不生疮。清热止痒,鲜草煮水外洗,善解疮痒红肿。

红禾麻实拍图

热药 · 入冷经

红禾麻

红活麻

祛风除湿,活血散瘀。常用于泡浴外擦,改善寒湿关节痹痛。

千斤拔实拍图

热药 · 入冷经

千斤拔

吊马桩

强筋健骨,祛风除湿。苗乡常用,调理腰腿劳损、筋骨酸痛。

虎杖实拍图

冷药 · 入热经

虎杖

酸汤杆

清热利湿,散瘀止痛。鲜用外敷,缓解肿痛、湿热不适。

山鸡椒实拍图

热药 · 入冷经、快经

山鸡椒

木姜子

香气辛烈,行气散寒。善治腹内寒湿、受凉胀痛。

半枫荷实拍图

热药 · 入冷经、半边经

半枫荷

阴阳叶

苗家康养名药,舒筋通络。多用于药浴熏蒸,舒缓风湿麻木、身寒痹痛。

四块瓦实拍图

热药 · 入冷经

四块瓦

四大天王

散寒活血,消肿止痛。鲜品外敷,是苗医经典跌打本草。

艾纳香实拍图

热药 · 入冷经

艾纳香

大风艾

芳香走窜,祛风散寒。煮水熏洗,改善周身酸冷、寒湿头痛。